3º A/B/C/D/E/F MTRO. ROBERTO CARLOS GARCÍA JUÁREZ ACTIVIDADES ENERO EDUCACIÓN FÍSICA TERCER GRADO TURNO MATUTINO

 

PLAN DE CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA

 

Escuela: Sec. Técnica 27 “RODOLFO VERA ZAPATA”	Nivel: Secundaria
Nombre Del Profesor: Roberto Carlos García Juárez	Región: 6
Turno: MATUTINO	Grupos: A, B, C, D, E, F
Grado: tercer   Año	PRIMER TRIMESTRE
Secuencia didáctica: 12 sesiones	Temporalidad: NOV - ENE

 

ORGANIZACIÓN DE CONTENIDOS

Ámbito de intervención	Competencia motriz
Componentes didácticos- pedagógicos	Ajustes y estrategias en el juego
Aprendizaje esperado	Distingue la lógica interna de las actividades –el reglamento, las acciones ofensivas y defensivas- para determinar tácticas que permitan la consecución de los fines.
Estrategias didácticas	Juegos de persecución, retos motores, actividades de expresión corporal, juegos cooperativos, juegos pre deportivos, deporte alternativo.
Estilos de enseñanza	Descubrimiento guiado, resolución de problemas motrices, trabajo a distancia (aprende en casa)
contenido	Reconocimiento de situaciones tácticas, su importancia y aplicación en un sistema de juego de conjunto. ¿Qué es la táctica? La táctica en el juego. Estrategias ante diversas situaciones motrices.
Materiales, instalaciones	Balones, pelotas de vinil, pelotas de esponja, cajas de carton, resorte, sillas, lapizes, palitos de madera
Instrumentos de evaluación	Rúbrica de desempeño Lista de cotejo
Propósito de la secuencia didáctica	Que los alumnos muestren soluciones creativas frente a retos y desafíos presentes en el juego y la vida diaria, así como establecer formas respetuosas de relacionarse y convivir con los demás.
Eje	La acción motriz con creatividad
Competencia	Dominio y control de la motricidad para plantear y resolver problemas

 

 

DESARROLLO DIDÁCTICO

Semana 1

 

Semana del 03 AL 06 DE noviembre 

FASE	ACTIVIDADES
INICIAL	Bienvenida y Pase de lista
MEDULAR	ACTIVIDAD DE CLASE RETROALIMENTACION DE LA ENTREGA DE ACTIVIDADES 6 Y 7 REVISION DE TRABAJOS ATRASADOS: se calificara en clase los trabajos atrasados de los alumnos, con referencia a las tres actividades realizadas en el mes de septiembre y las 4 actividades del mes de octubre respectivamente. El objetivo principal es revisar los trabajos que por alguna situación no pudieron ser entregados en tiempo y forma. ENTREGA DE CALIFICACIONES DEL PRIMER TRIMESTRE Explicación de las actividades 1 y 2 del segundo trimestre.   Actividad 1 Pasatiempo de oficina El juego consiste en encestar la mayor cantidad de objetos en la canasta que se encontrara a 8 pasos de distancia. Colocaran una silla acostada y entre las patas de la silla  amarraran un elástico que les funcione como catapulta. mientras a 8 pasos se encontrara una caja o cubeta libre donde caerá el proyectil. el objetivo consiste en lanzar y encestar el mayor número de bombas hechas de papel y caigan dentro de la base delimitada, ya sea cuadrado, rectángulo, circulo, El alumno tendra 20 intentos por dia, registrara la cantidad de aciertos y errores en la actividad por dia. Eligira las estrategias para mejorar su tecnica. Retara a un familiar a participar en dicha Competencia.  Enviar evidencia del trabajo realizado, fotografía o pdf al correo electrónico roberto.garciaj@usebeq.edu.mx
FINAL	Fecha de entrega de trabajo: VIERNES 13 de NOVIEMBRE del 2020, antes de las 21:00 horas.
MEDIOS DIGITALES	BLOG INSTITUCIONAL y FACEBOOK INSTITUCIONAL WHATSAPP CLASSROOM Y MEET
VALIDACION	Formato de actividad 4
MATERIAL DE TRABAJO	Resorte, cajas de carton, cubetas, hojas de papel

Argumentación teórica (citas teóricas, alumnos, necesidad detectada, aprendizajes, evaluación).

 

 

 

 

 

 

DESARROLLO DIDÁCTICO

Semana 2

Semana del 09 al 13 de noviembre. 

INICIAL	Bienvenida de alumnos a clase Pase de lista
MEDULAR	Actividad 2, dentro de clase   Calentamiento funcional: se realizaran de tres a cuatro actividades, utilizando el propio cuerpo como material de trabajo. Se realizaran saltos, flexiones, estiramientos y ejercicios de respiración.   Lleva las llaves La actividad consiste en recoger del piso, los 10 diferentes objetos sin tocarlos con las manos. El alumno podra apoyarse de dos lapizes o palos de madera de no más de 30 centimetros. Colocará en una mesa a 10 pasos de distancia, 5 vasos en donde depositara dos objetos similares por cada uno de los vasos.  El participante tiene como desafío levantar los objetos y depositarlos en el lugar indicado sin perder el equilibrio de los mismos. El desafío termina cuando todos los objetos se encuentran el algun vaso o que trasnscurran 10 minutos. Lo que suceda primero.  El alumno plantera una estrategia al inicio de la actividad, misma que escribira en su cuaderno y que llevara a cabo durante la actividad. La evidencia se entrega en clase
FINAL	Lluvia de ideas sobre las diferentes estrategias utilizadas por los alumnos.
MEDIOS DIGITALES	BLOG  Y FACEBOOK INSTITUCIONAL WHATSAPP GOOGLE CLASROMM Y MEET CORREO ELECTRONICO INSTITUCIONAL
VALIDACION	Cuadro de registro entregada en clase
MATERIAL DE TRABAJO	Lápices Palos de madera de 30 centimetros Objetos diversos (llaves, botellas de plástico, tapas de refresco, credenciales)

Argumentación teórica (citas teóricas, alumnos, necesidad detectada, aprendizajes, evaluación).

 

 

 

 

 

 

DESARROLLO DIDACTICO

Semana 3

Semana del 17 al 20 de noviembre

 

INICIAL	Bienvenida de alumnos a clase Pase de lista
MEDULAR	Actividad de clase A bailar. Se escogeran al azar 5 diferentes alumnos que haran una propuesta de movimientos al ritmo de la música Los alumnos escogeran el género y canción a bailar Al azar se mencionara por lista el nombre del alumno que le corresponde asignara el movimientos. Los alumnos restantes imitaran el ejercicio propuesto por cada compañero. Actividad 3 SHUTTEBALL ·         El material se elabora con un globo y se rellena con arroz-frijol-arena-aserrín. (solo uno) INDIVIDUAL ·         Golpear con la palma de la mano derecha a la altura de la cadera, hasta lograr 30 golpes sin perder el dominio del globo ·         Golpear con la palma de la mano izquierda a la altura de la cadera, hasta lograr 30 golpes sin perder el dominio del globo ·         Golpear con una mano alternando con la otra, aumentar el número de golpes con cada mano alternando durante 5 minutos ·         Golpear con el dorso pero alternando las manos. ·         Alternar los golpeos con la misma mano, golpeando una vez con la palma y otra con el dorso. ·         Golpear con distintas partes del cuerpo de cintura para arriba. (Cabeza, codos, brazos, pecho, etc.). Enviar evidencia del trabajo realizado, fotografía o pdf al correo electrónico roberto.garciaj@usebeq.edu.mx
FINAL	EXPLICACION DE FECHA Y MEDIO DE ENTREGA: VIERNES 27 de noviembre del 2020, antes de las 21:00 horas.
MEDIOS DIGITALES	BLOG  Y FACEBOOK INSTITUCIONAL WHATSAPP GOOGLE CLASROMM Y MEET
VALIDACION	Cuadro de registro de actividad por dia
MATERIAL DE TRABAJO	Globos, arroz, frijol, arena, aserrín

Argumentación teórica (citas teóricas, alumnos, necesidad detectada, aprendizajes, evaluación).

 

 

 

 

 

 

DESARROLLO DIDACTICO

Semana 4

Semana del 23 al 27 de noviembre

 

INICIAL	Bienvenida de alumnos a clase Pase de lista
MEDULAR	Actividad 4   El dinamismo en el ejercicio   La actividad consiste en ver 10 diferentes imágenes y clasificarlas con base al tipo de contracción muscular que pertenece. Se presentaran imágenes de diferentes deportistas realizando una actividad física El alumno tendra que decidir, con base en la exposición de tipos de contracción muscular que se abordó en el primer trimestre a cuál de ellos puede pertenecer. Argumentara con sus propias palabras la asignación correspondiente  Se revisara en clase cada una de las imágenes presentadas Se abrirá un debate para determinar a qué tipo de contracción muscular pertenece. Los alumnos podrán hacer uso, de su resumen de la presentación de los tipos de contracción muscular para resolver las imágenes. La evidencia del trabajo se entregara al pase de lista.
FINAL	Reflexión sobre la importancia de respetar las opiniones de los demás compañeros.
MEDIOS DIGITALES	BLOG  Y FACEBOOK INSTITUCIONAL WHATSAPP GOOGLE CLASROMM Y MEET
VALIDACION	Cuadro de registro
MATERIAL DE TRABAJO	Cuaderno de educación física Uniforme deportivo

Argumentación teórica (citas teóricas, alumnos, necesidad detectada, aprendizajes, evaluación).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DESARROLLO DIDACTICO

Semana 5

Semana del 30 al 04 de DICIEMBRE

 

INICIAL	Bienvenida de alumnos a clase Pase de lista
MEDULAR	TRABAJO EN CLASE Revisión de los cuadros de trabajo de la actividad 2 y 4 respectivamente, actividades que se trabajaron en clase Retroalimentación de las actividades 1 y 3, que fueron enviadas por correo electrónico Explicación de la actividad 5 y Material de clase para la actividad 6   Actividad 5 DISEÑO Y APLICO MI PROGRAMA DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO ·         Trabajar con su hijo sobre el diseño de un plan de acondicionamiento físico sencillo y lo principal, fácil de realizar.  Para ello debe tomar en cuenta los siguientes aspectos. ·         Espacio del que dispone, materiales, tiempos. ·         Realice con su hijo un cronograma de actividades físicas, determine los días y la hora a realizar, pida a su hijo que proponga las actividades de acuerdo al contexto en el cual se encuentra. ·         Realice las actividades planeadas. Sugerencia de actividades (5 min. Actividades de calistenia utilizando música.) Ejercicios de fuerza en piernas sencillos (5 saltos con pies juntos, 5 saltos con un solo pie, con otro, trotar en un solo lugar, subir y bajar escaleras, subir y bajar en un escalón, sentadillas, etc.) Ejercicios de fuerza en brazos, lagartijas (empieza con muy pocas 3, 4, 5. Poco a poco iras incrementando) Ejercicios de fuerza general. (mantener por el tiempo que te sea posible 5,10,15 min. la posición de lagartija, pero en lugar de mantenerse sobre manos realízalo apoyado sobre brazo) ·         Ejercicios de relajación, estiramiento, respiración, anota en una tabla la cantidad de tiempo o repeticiones que realizas en cada sesión
FINAL	Fecha de entrega, viernes 11 de diciembre antes de las 9:00 de la noche
MEDIOS DIGITALES	BLOG  Y FACEBOOK INSTITUCIONAL WHATSAPP GOOGLE CLASROMM Y MEET CORREO ELECTRONICO INSTITUCIONAL
VALIDACION	Plan de ejercicio
MATERIAL DE TRABAJO	Lo que se tenga en casa

Argumentación teórica (citas teóricas, alumnos, necesidad detectada, aprendizajes, evaluación).

 

 

 

DESARROLLO DIDACTICO

Semana 6

Semana del 07 al 11 de DICIEMBRE

 

INICIAL	Bienvenida de alumnos a clase Pase de lista
MEDULAR	Actividad 6 la actividad se trabajara en clase calentamiento funcional   SHUTTEBALL 2 (PAREJAS) ·         Uno/a enfrente del otro/a distancia corta pasarse la indiaca o volante de shutteball, golpeándolo libremente. ·         Golpear desde cuclillas, sentado, en un pie, etc. ·         Uno/a golpea por encima de la cabeza el otro/a devuelve golpeando a la altura media. (Alternar papeles). ·         Igual que el anterior, pero devolviendo a altura baja. ·         Uno/a golpea con los pies el otro/a golpea con las manos. ·         Los/as dos golpean con los pies. ·         Golpeando con los pies, pero previo al golpeo de devolución recepcionar/parar con el muslo. ·         Golpear con distintas partes del cuerpo de cintura para abajo. (Muslos, empeine del pie interior y exterior). ·         Golpear con todas las partes del cuerpo utilizadas hasta ahora. ·         Hemos de tener en cuenta que estos elementos permiten golpearlos, con muchos segmentos corporales, sin diferenciar los ejes derecho e izquierdo
FINAL	Reflexión de las preguntas plasmadas en su cuaderno.
MEDIOS DIGITALES	BLOG  Y FACEBOOK INSTITUCIONAL WHATSAPP GOOGLE CLASROMM Y MEET CORREO ELECTRONICO INSTITUCIONAL
VALIDACION	Trabajo en clase y cuadro de registro
MATERIAL DE TRABAJO	Calcetín Calceta Funda de almohada Cesto o cubeta

Argumentación teórica (citas teóricas, alumnos, necesidad detectada, aprendizajes, evaluación).

 

 

 

 

 

 

 

DESARROLLO DIDACTICO

Semana 7

Semana del 14 al 18 de DICIEMBRE

 

INICIAL	Pase de lista Elaborar 3 estrategias de trabajo para la siguiente actividad de coordinación motriz.
MEDULAR	Actividad 7 CON 1 BOLA 1.  Lanzar la bola a diferentes alturas (primero con la mano derecha y después con la mano izquierda). 2.  Lanzar la bola por encima de nuestra cabeza de una mano a otra. 3.  Lanzar la bola pasándola por debajo de una pierna. 4.  Lanzar la bola, tocar el suelo y coger la pelota de pie. 5.  Lanzar la bola a diferentes alturas y dar 1 palmada… 2 palmadas…3 palmadas…4, 5, 6 palmadas, etc… 6.  Igual que antes pero dar una vuelta de 360º antes de volverla a coger. 7.  Lanzar la bola por detrás de la espalda, con la mano derecha y después con la mano izquierda.   CON 2 BOLAS 1.  Lanzar las bolas (cada bola está en una mano) alternativamente a diferentes alturas. 2.  Lanzar las bolas (cada bola está en una mano) simultáneamente a diferentes alturas. 3.  Con las dos bolas en una mano lanzarlas alternativamente, antes de que caiga la 1ª bola lanzamos la 2ª. Trabajarlo con la mano derecha y con la mano izquierda. 4.  En parejas agarrados de las manos con una bola cada uno en la mano externa, la lanzan a la vez por encima de la cabeza y la recogen. 5.  En parejas uno con dos bolas y el otro no tiene bolas. Le pasamos las bolas a la vez, el alumno recibe y las vuelve a pasar. 6.      Individual: lanzo la 1ª bola y me paso a la otra mano la 2ª bola. 7.      Ejercicio de la ventana: imagino que tengo delante de la cara una ventana, lanzo la bola de la mano derecha a la esquina izquierda de la ventana y seguidamente lanzo la
FINAL	Qué estrategia de las tres planteadas te funciono para superar la actividad
MEDIOS DIGITALES	BLOG  Y FACEBOOK INSTITUCIONAL WHATSAPP GOOGLE CLASROMM Y MEET CORREO ELECTRONICO INSTITUCIONAL
VALIDACION	Cuadro de registro de la actividad
MATERIAL DE TRABAJO	4 pelotas de esponja, de tela, con globo o papel periódico.

Argumentación teórica (citas teóricas, alumnos, necesidad detectada, aprendizajes, evaluación).

 

 

 

 

 

 

 

 

DESARROLLO DIDACTICO

Semana 8

Semana del 11 al 15 de enero del 2021

 

INICIAL	Bienvenida de alumnos a clase y reflexión de frase Pase de lista
MEDULAR	TRABAJO EN CLASE   LECTURA DEL APRENDIZAJE ESPERADO Revisión de la actividad 7 Fechas de entrega de calificaciones y termino del segundo trimestre Revisión de trabajos pendientes del mes de diciembre del 2020 ( actividades 5, 6 y 7)   Actividad 8 Guardián del zodiaco El reto se hace en parejas en el hogar familiar, respetando la sana distancia entre 1.5 a 2 metros. El objetivo es que el jugador  A lanzara el mayor número de pelotas de papel tratando de encestar en los dos botes ubicados enfrente. Un par de botes o cubetas por cada jugador El jugador B, por lo cual debe reaccionar con velocidad y evitar que les encesten. Una vez terminado el turno del jugador A, llevara a cabo el cambio de roll Reglas Cada jugador tendrá 3 minutos de juego y podrá jugar las pelotas de papel que no estén dentro de las cestas. Dejará de lanzar las pelotas de papel una vez que el tiempo de juego llegue a su fin. Ganará el jugador que mal pelotas logre encestar.
FINAL	Fecha de entrega, 22 de enero del 2021 antes de las 9:00 de la noche
MEDIOS DIGITALES	BLOG  Y FACEBOOK INSTITUCIONAL WHATSAPP GOOGLE CLASROMM Y MEET CORREO ELECTRONICO INSTITUCIONAL
VALIDACION	Tabla de registro
MATERIAL DE TRABAJO	2 cubetas o cajas de cartón 30 pelotitas de papel

Argumentación teórica (citas teóricas, alumnos, necesidad detectada, aprendizajes, evaluación).

 

 

 

 

 

DESARROLLO DIDACTICO

Semana 9

Semana del 18 al 22 de enero del 2021

 

INICIAL	Bienvenida de alumnos a clase Pase de lista
MEDULAR	Actividad 9 Explicación de las actividades y elaboración de cuadro de registro de la actividad “Contra la pared” ·         Deberás realizar la actividad en un lugar libre de obstáculos. ·         Para esta clase es importante que un familiar participe contigo. Con la ayuda de algún miembro de tu familia realizarás la siguiente actividad: ·         1.- Colócate en un espacio donde tengas pared. Tu familiar deberá lanzarte una pelota de plástico de modo que intente golpearte y tú deberás esquivar la pelota. ·         2.- Ahora te colocarás frente a la pared y a la indicación de tu familiar deberás voltear y esquivar la pelota que tu familiar te lanzará en el momento en que quedas frente a tu familiar. ·         3.- colocaras 5 botellas de refresco o vasos de plástico. De frente a tu familiar, el lanzara la pelota buscando que la pelota tenga contacto con los objetos situados en el piso y derribar los mismos. El objetivo del alumno será que durante 3 minutos de tiempo no se derriben más de 2 objetos.
FINAL	Estrategia o estrategias utilizadas durante la actividad.
MEDIOS DIGITALES	BLOG  Y FACEBOOK INSTITUCIONAL WHATSAPP GOOGLE CLASROMM Y MEET CORREO ELECTRONICO INSTITUCIONAL
VALIDACION	Tabla de registro.
MATERIAL DE TRABAJO	Pelota de vinil Balón de algún deporte Botellas de plástico Vasos de plástico

Argumentación teórica (citas teóricas, alumnos, necesidad detectada, aprendizajes, evaluación).

 

 

 

 

 

 

DESARROLLO DIDACTICO

Semana 10

Semana del 25 al 29 de enero del 2021

 

INICIAL	Bienvenida de alumnos a clase Pase de lista
MEDULAR	Actividad 10   “Fundamentos Deportivos” Volibol: Con una pelota o balón realiza lo siguiente:  • Golpe Bajo: lanza hacia arriba y recibe con ante brazos.  • Recepción: Párate frente a una pared, lanza la pelota y recibe con ante brazos.  • Practica y juega volibol con algún familiar. Básquetbol: Con una pelota o balón realiza lo siguiente: • Bote con mano izquierda y derecha, alterna. • Conduce con mano derecha e izquierda.  • Frente a una pared lanza un pase de pecho y recepción de la misma forma.  • Practica y juega futbolito con algún familiar.
FINAL	Beneficios de la actividad física
MEDIOS DIGITALES	BLOG  Y FACEBOOK INSTITUCIONAL WHATSAPP GOOGLE CLASROMM Y MEET CORREO ELECTRONICO INSTITUCIONAL
VALIDACION	Cuadro de registro de la actividad
MATERIAL DE TRABAJO	Pelota de vinil Balón de voleibol Balón de basquetbol Conos o cajas de cartón o cubetas

Argumentación teórica (citas teóricas, alumnos, necesidad detectada, aprendizajes, evaluación).