ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA No. 27
Actividades programadas
SEMANA DE TRABAJO 1 - del 1 al 5 de noviembre del 2021
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PRESTANDO ATENCIÓN A MI VIDA DIARIA -
Te ha pasado que un día cualquiera en clase aparentemente estás prestando
atención a lo que el maestro explica y de repente caes en la cuenta de que tu
mente divaga en otras cosas que nada tienen que ver con la clase, por ejemplo,
pensando que no estudiaste para el examen, que tienes en la siguiente hora en
la tarea, que no has hecho en la fiesta, que viene el fin de semana o en todas
las actividades que quieres hacer al salir de la escuela.
ACTIVIDAD
1: responde las siguientes preguntas:
1. Si te percatas de ellas, ¿qué sedaciones corporales experimentas?
2. ¿Qué haces para poder enfocar de nuevo tu atención?
SEMANA DE TRABAJO 2 -
del 8 al 12 de noviembre del 2021
- PRESTANDO ATENCIÓN A MI VIDA DIARIA (PARTE 2)-
EJERCICIO MENTAL
ACTIVIDAD 2: Observa las siguientes imágenes por algunos segundos cada una,
posteriormente encuentra todos los objetos que se te mencionan en la parte de
abajo; este ejercicio te centra a prestar tu atención en los pequeños detalles
que existen, seguro te ayudará en tu vida cotidiana.
Además, sabemos que ante la pandemia que se vive por
el Covid-19, las personas que viven el confinamiento
social, han encontrado nuevas formas de entretenimiento para hacer
más ameno el encierro debido a la cuarentena y algunas actividades como
estas, son actualmente son ya retos virales.
SEMANA DE TRABAJO 3 - del 15 al 19 de noviembre del 2021
- PRESTANDO ATENCIÓN A MI VIDA DIARIA (PARTE
3)-
EJERCICIO MENTAL
Cuando estes realizando tus exámenes siempre recuerda que debes de tener
la mejor atención y capacidad para enfocar todos tus sentidos a lo que estás
haciendo en ese momento para que tus conocimientos puedan ser retomados, aquellos
resguardados en tu memoria y darle apoyo a tu cerebro.
ACTIVIDAD 3: En el siguiente cuadro lee las situaciones
planteadas en la columna de la izquierda y escribe en las líneas del lado
derecho qué harías tú en cada uno de los casos para lograr prestar atención.
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Estás estudiando arduamente para
un examen y por más que lo intentas, sientes que no logras aprender nada. |
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Estás en clase y el
profesor está explicando un concepto muy importante de química, pero tú estás
pensando en lo mal que dormiste anoche y el dolor de cabeza que dicha
situación te produce. |
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Por más que deseas poner atención
en clase tal parece que te estás durmiendo aun cuando es tu materia favorita. |
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No logras poner
atención al maestro de inglés pues tus pensamientos están puestos en el chico
o chica te gusta. |
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SEMANA DE TRABAJO 4 - del 22 al 26 de noviembre del 2021
-Mi proyecto de vida como estudiante-
Un proyecto de vida
para ti como estudiante es una herramienta muy importante de cara al futuro. En
él, podrás realizar un ejercicio de introspección para conocerte y saber qué
quieres conseguir con el paso de los años.
Plantearte un
proyecto de vida no es tarea sencilla, pues influyen muchos factores externos
como la familia, los amigos e incluso la pareja sentimental. Además, a veces
puede ser complejo pensar en el futuro y en lo que uno espera realizar a corto,
mediano y largo plazo.
Pero no te agobies,
estaremos juntos en el camino apoyándote en tu proyecto de vida de estudiante.
¿Cómo podemos definir un proyecto de vida? es como un camino que nos
trazamos nos sirve para alcanzar las metas y objetivos que nos hayamos propuesto
en nuestra vida.
ACTIVIDAD 4: ¿Quieres hacer tu propio proyecto de vida? Para empezar a trazar el camino de tu proyecto de vida debes comenzar por
conocerte, para ello te proponemos que medites, recuerdes tu pasado, veas tu
presente y completes estas listas en el cuadro de la parte inferior.
